秋冬育兒小常識

1.多給寶寶喝水。由于秋冬氣候干燥，寶寶相對于成年人來說需要補充更多的水分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，所以需要給寶寶多攝入白開水。

2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導(dǎo)致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。

3.呵護寶寶的皮膚。秋天的天氣干燥，在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現(xiàn)干裂的情況，皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至于干裂。由于寶寶的皮膚很嫩，容易受到傷害，因此在給寶寶擦拭的時候不要用質(zhì)地比較硬的毛巾，同時在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤的工作，可以適當(dāng)使用一些滋潤皮膚護的膚品�！�

4.冷水鍛煉。如果寶寶已經(jīng)超過三歲了，那么為了增強寶寶對寒冷的適應(yīng)能力，增強體質(zhì)、提高抵抗力，媽媽應(yīng)該從這時候起就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，不過洗澡的過程要快，不然讓寶寶著涼了，并且洗完之后要及時用干毛巾擦干寶寶的身體。

季節(jié)變化，為了保證寶寶身體健康，平常給寶寶準(zhǔn)備的飲食安排可以稍作調(diào)整；為了避免季節(jié)性感冒等疾病，應(yīng)該及時帶寶寶去打預(yù)防針。